คู่มือเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงก่อนและหลังคลอด: แหล่งข้อมูล EPDS ที่คัดสรรโดยผู้เชี่ยวชาญ
ศูนย์รวมแหล่งข้อมูลที่สมบูรณ์แบบสำหรับทำความเข้าใจภาวะซึมเศร้าก่อนและหลังคลอด ไม่ว่าคุณจะต้องการความชัดเจนหลังจากการทำแบบทดสอบ EPDS การสนับสนุนจากเพื่อน หรือเครื่องมือที่เป็นประโยชน์ แหล่งข้อมูลที่คัดสรรมานี้คือจุดเริ่มต้นที่คุณเชื่อถือได้
คู่มือยอดนิยมจากบล็อกของเรา
เริ่มต้นด้วยความชัดเจน คู่มือเชิงลึกของเราจะอธิบายเกี่ยวกับมาตรวัดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเอดินบะระ (EPDS) วิธีการตีความคะแนนของคุณ และขั้นตอนต่อไปเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
วิดีโอและพอดแคสต์แนะนำ
เรียนรู้จากการรับชมและรับฟัง คอลเลกชันที่คัดสรรมาเป็นพิเศษของวิดีโอและพอดแคสต์ที่ให้ข้อมูลเชิงลึก อธิบายเกี่ยวกับสุขภาพจิตก่อนและหลังคลอด กลยุทธ์การรับมือจากผู้เชี่ยวชาญ และเรื่องราวส่วนตัว
วิธีใช้มาตรวัดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเอดินบะระ
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: อาการและปัจจัยเสี่ยง
สุขภาพจิตก่อนและหลังคลอด - ทำความเข้าใจภาวะซึมเศร้า
สุขภาพจิตก่อนและหลังคลอด: การตระหนักรู้ ความเสี่ยง และผลกระทบ
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกับ ดร. เปโร
สุขภาพจิตที่ดีของมารดาและการป้องกันการฆ่าตัวตาย
ชุมชนออนไลน์
เชื่อมต่อกับคุณแม่ที่เข้าใจ แบ่งปันประสบการณ์และค้นหาแรงใจในกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ที่เป็นมิตรเหล่านี้สำหรับสุขภาพจิตก่อนและหลังคลอด
แอปและเครื่องมือ
ค้นพบเครื่องมือดิจิทัลที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการสุขภาพที่ดี ฝึกสติ และค้นหาความสงบในช่วงก่อนและหลังคลอด
หนังสือและการอ่าน
เพิ่มความเข้าใจของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วยหนังสือที่จำเป็นเหล่านี้เกี่ยวกับสุขภาพหลังคลอด ซึ่งเขียนโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำและคุณแม่ที่มีประสบการณ์ตรง
จากการคัดกรองสู่การสนับสนุนด้วย แบบทดสอบ EPDS
พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปหรือไม่? แบบทดสอบ EPDS ฟรีของเราจะเปลี่ยนความรู้นี้ให้เป็นข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ
เริ่มทำแบบทดสอบ EPDSเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น
แหล่งข้อมูลในหน้านี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ EPDS เป็นเพียงเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่การทดสอบเพื่อวินิจฉัย โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับข้อกังวลด้านสุขภาพใดๆ
ช่วยเราขยายศูนย์รวมการสนับสนุนช่วงก่อนและหลังคลอดนี้
นี่คือคอลเลกชันแหล่งข้อมูลที่ปรับปรุงอยู่เสมอสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่และผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ หากคุณทราบหนังสือ แอป หรือกลุ่มสนับสนุนที่มีคุณค่าที่เราพลาดไป โปรดติดต่อเราพร้อมคำแนะนำของคุณ ข้อมูลของคุณช่วยให้เราสามารถรักษาแหล่งข้อมูลที่ครอบคลุมและเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนได้ติดต่อเรา