您的围产期健康指南：专家精选的EPDS资源
您了解围产期和产后抑郁症的完整资源中心。无论您是在EPDS测试后寻求明确信息、同伴支持还是实用工具，这份精选资源都是您值得信赖的起点。
我们博客的精选指南
从清晰开始。我们的深度指南解释了爱丁堡产后抑郁量表（EPDS），如何解读您的分数，以及维护您身心健康的下一步。
推荐视频与播客
通过观看和聆听学习。精选的富有洞察力的视频和播客，解释围产期心理健康、专家应对策略和个人故事。
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在线社区
与理解您的母亲们联系。在这些温馨的围产期和产后心理健康在线支持小组中分享经验，获得鼓励。
应用与工具
探索旨在帮助您管理身心健康、练习正念并在围产期找到平静的数字工具。
书籍与阅读
通过这些由领先专家和有亲身经历的母亲撰写的关于产后健康的重要书籍，加深您的理解。
仅供参考
本页资源仅供教育目的。它们不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。EPDS是一种筛查工具，而非诊断性测试。如有任何健康问题，请咨询合格的医疗保健提供者。
帮助我们发展这个围产期支持中心
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